Ćwiczenia są z całą pewnością czymś naprawdę wartościowym. Trzeba jednak pamiętać o tym, że istotna jest także konkretna dieta. Postaram się opisać czemu powinniście zwracać na to swoją uwagę. Nie można lekceważyć znaczenia odpowiedniego jadłospisu. Dlaczego trzeba utrzymać dietę podczas treningów? Co prawda ćwiczenia są w stanie zapewnić lepsze zdrowie oraz rozbudowę mięśni, jednak trzebaWięcej oCzy dieta jest ważna podczas ćwiczeń?[…]